Workshop: Kraulschwimmen lernen in 6 Wochen ab 16 Jahre
Kraulschwimmen in 6 Wochen meistern: Unser innovatives Lernkonzept
Entdecken Sie unsere einzigartige Methode, um das Kraulschwimmen schnell und effektiv zu erlernen. In nur sechs Wochen verbesserst du nicht nur deine Schwimmtechnik, sondern gewinnst auch mehr Selbstvertrauen im Wasser.
Unser Expertenwissen für deinen Erfolg
Unser Konzept basiert auf langjähriger Erfahrung im Wettkampfschwimmen und Triathlon. Wir kombinieren bewährte Trainingsmethoden mit modernsten Lehrtechniken, um Ihnen eine optimale Lernerfahrung zu bieten.
Das erwartet dich in unserem 6-Wochen-Programm
- Intensive Trainingseinheiten: Jede Woche konzentrieren wir uns auf spezifische Aspekte des Kraulschwimmens.
- Individuelle Betreuung: Unsere qualifizierten Trainer passen die Übungen an Ihr persönliches Niveau an.
- Praxisnahe Übungen: Erlernen Sie effektive Techniken zur Verfeinerung Ihrer Schwimmfähigkeiten.
Deine Vorteile
✔ Schnelle und messbare Fortschritte
✔ Spaß am Lernen in einer motivierenden Umgebung
✔ Nachhaltige Verbesserung deiner allgemeinen Schwimmfähigkeit
Videoanalyse: Dein Weg zur perfekten Technik
In unseren Workshops setzen wir auf modernste Videoanalyse-Technologie, um Ihre Schwimmtechnik präzise zu analysieren und zu verbessern.
Vorteile der Videoanalyse
- Visuelles Feedback: Sieh dir deine Bewegungen in Echtzeit an und erkenne Verbesserungspotenziale.
- Fortschrittsdokumentation: Verfolge deine Entwicklung über den gesamten Kurs hinweg.
- Individuelle Anpassungen: Erhalten Sie maßgeschneiderte Tipps basierend auf Ihrer persönlichen Videoanalyse.
Ablauf der Videoanalyse
- Aufzeichnung: Deine Schwimmbewegungen werden über und unter Wasser gefilmt.
- Analysieren Sie: Gemeinsam mit Ihrem Trainer besprechen Sie die Aufnahmen.
- Umsetzung: Du erhältst spezifische Übungen zur Verbesserung deiner Technik.
Schritt für Schritt zum perfekten Kraulschwimmen
- Wasserlage optimieren: Lerne, effizient im Wasser zu gleiten.
- Atmung beherrschen: Entwickle eine rhythmische und effiziente Atemtechnik.
- Beinschlag perfektionieren: Übe den kraftvollen Beinschlag aus der Hüfte.
- Armzug verbessern: Erlernen Sie die windmühlenartige Bewegung für maximalen Vortrieb.
- Koordination trainieren: Verbinde alle Elemente zu einer flüssigen Bewegung.
Durch unser strukturiertes Programm und die innovative Videoanalyse wirst du in der Lage sein, innerhalb von sechs Wochen signifikante Fortschritte zu erzielen.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zum Kraulschwimmprofi!
Termine siehe Terminübersicht:
in der Regel im Oktober, November, Dezember, Januar, Februar, März jeden Jahres
Beginn 09:15 Uhr
Teilnehmeranzahl:
mindestens 6 Teilnehmer
maximal 12 Teilnehmer
